Alguns alimentos simplesmente não se sentam bem com você? Talvez você esteja sofrendo de alguma intolerância Alimentar. Você já reparou que não era apenas uma única, mas parte de uma tendência ou padrão de sintomas?
A intolerância alimentar (também conhecida como sensibilidade alimentar) é muito mais comum do que você pensa. No Brasil, em torno de 10% das pessoas experimentam isso em algum grau, mas a maioria não faz nada a respeito.
Intolerância Alimentar não deve ser confundido com alergia alimentar (que envolve o sistema imunológico, saiba mais sobre a diferença entre ambos CLICANDO AQUI), uma reação de intolerância alimentar ocorre quando o limite de um indivíduo para certos compostos alimentares ou produtos químicos é excedido. Os sintomas podem ocorrer horas, ou até mesmo dias depois de comer o alimento intolerado.
Nos próximos dias, percorreremos uma lista de sinais que podem indicar alguma intolerância alimentar. Acompanhe nossas sequências de postagens e veja se você se encaixa em algum critério que iremos citar.
Segue as datas com os assuntos que falaremos sobre o tema proposto:
Quarta-Feira dia 16 de Julho/19
- Você está correndo para o banheiro várias vezes por dia?
- Você experimenta dor muscular ou articular crônica que tende a ser generalizada?
Quarta-Feira dia 23 de Julho/19
- Cafeína envia seu sistema para overdrive?
- Você experimenta dores de cabeça frequentes ou enxaquecas após certas refeições?
- Você se sente constantemente exausto apesar de dormir bem?
Quarta-Feira dia 30 de Julho/19
- Você não tolera produtos de trigo apesar do teste negativo para doença celíaca?
- Você tem uma tireoide hipoativa (hipotireoidismo)?
- Leite e iogurte perturbam seu estômago?
Quarta-Feira dia 06 de Agosto/19
- A artrite reumatóide continua a piorar?
- Certos alimentos causam erupções cutâneas, eczema ou outras condições de pele?
- Você sabe que uma refeição rica em cebola ou alho lhe dá gastro
Talvez seja interessante você agendar uma consulta com o nosso Gastro para investigar uma possível intolerância alimentar caso você se familiarize com algum destes sinais de alerta.
Dr. Fabrício Bragagnolo – Gastroenterologista
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